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Stage de gestion du trac


Stage de gestion du trac sur scène

Animé par Anne Englebert

A l’approche des concours et examens de fin d’année, l’École Normale de Musique de Paris propose à ses étudiants un stage de gestion du trac sur scène (pour toutes les disciplines).

Un atelier découverte gratuit est également proposé en janvier pour avoir un aperçu du contenu et des bénéfices du stage.

Atelier-Découverte : Mercredi 14 Janvier 2015

  • Approche des principes théoriques et démonstration d’exercices pratiques avec des volontaires.
  • 13h30 – 17h30 – Salle Cortot
  • Entrée et sortie libre à toute heure
  • Atelier gratuit

Stage : vacances de février 2015

  • Stage de 5 jours: du lundi 16 au vendredi 20 février
  • de 10h à 18h
  • Salle Cortot

Stage : vacances de Pâques 2015

  • Stage de 5 jours: du lundi 27 avril  au vendredi 1er mai
  • de 10h à 18h
  • Salle Cortot

Tarif et inscription

  • Tarif réservé aux étudiants et élèves de l’ENMP : 250 €
  • Dans la limite des places disponibles et sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions
  • Formulaire d’inscription à télécharger ici (version papier également disponible à l’Ecole) et à remettre au Secrétariat de l’École,  accompagné du règlement par chèque ou espèces.

 

Quelques témoignages des étudiants participants au stage de l’année précédente :

« Le stage était une expérience très enrichissante qui m’a permis de découvrir de nouvelles sonorités et d’appréhender mon stress lorsque je joue en public. »
Jeremy, étudiant en piano

« J’ai trouvé ce stage très enrichissant: on y apprend beaucoup sur notre rapport à la scène. (…) Je recherche davantage la détente dans la dynamique et le confort au piano, afin d’éliminer toutes les tensions du corps qui handicapent particulièrement sur la scène. Ce stage m’a donné de nombreux outils dans ce sens. »
Marianne, étudiante en piano

« Cinq jours intenses, sur le plan physique mais surtout mental. (…)
« Un travail essentiellement en groupe mais aussi parfois individuel pour régler des problèmes spécifiques. (…)
La façon dont nous avons travaillé la gestion du trac passe par une conscience toujours plus pointue de notre relation au corps, à l’esprit et à ce qui nous entoure (en l’occurrence la scène et les autres!).
Et même quelques jours après la fin du stage, je ressens les effets un peu plus chaque jour, car c’est un travail qui agit en profondeur. J’encourage donc vivement tous ceux qui souhaitent se lancer dans l’aventure à franchir le pas s’ils en ont l’occasion.» (…)
Fanny, étudiante en violon

 

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